Citrom.A gazdag c-vitamin forrás(aszkorbinsav).Számtalan jótékony hatása közé tartozik hogy ; erősíti az immunrendszert,jó a megfázás és a skorbut ellen.
Képes leküzdeni a rákos sejtek előjövetelét illetve szaporodását.Hiányakkor rendszesebben leszünk betegek,esetlegesen kialakulhat a skorbut is.Le gyengül immunrendszerünk,fáradékonyak leszünk.Sebeink lassabban gyógyulnak,s a rákra is nagyobb esélyünk van hogy megbetegszünk.Egyszóval nélkülözhetetlen.De nem csak a citrom gazdag a c-vitaminban.A többi citrusféle is (narancs,mandarin).Ezekben van a legtöbb de természetesen minden gyümölcs tartalmaz c-vitamint. :)
